Меню сайта

Друзья клуба
Всестилевая Федерация Айкидо России
Московский клуб
томики айкидо
Айкидо Клуб БУЮКАН
Федерация соревновательного айкидо
Творческая мастерская "АнТа"
Магазин Садовод
Поиск

Мы ближе
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook


  • Именинники


    Приветствую Вас, Гость · RSS 18.12.2017, 05:58
    Главная » 2016 » Февраль » 14 » Правила поведения во время занятий Айкидо до, после и во время занятий. Инструкция по технике безопасности.
    19:48
    Правила поведения во время занятий Айкидо до, после и во время занятий. Инструкция по технике безопасности.

    Правила поведения во время занятий Айкидо  до, после и во время занятий. Инструкция по технике безопасности.

    1. Тело каждого Воспитанника перед занятием должно быть чистым, а внешний вид опрятным. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, во избежание порезов и травм. Во время занятий строго запрещается иметь на себе какие-либо предметы и украшения.
    2. Одежда обязана быть чистой и аккуратной на каждом занятии.
    3. Длинные волосы должны быть собраны.
    4. Не рекомендуется есть менее чем за 1 час до тренировки, и есть и пить менее 1 часа после тренировки. Перед занятием необходимо обязательно сходить в туалет.
    5. Запрещается входить в зал  без разрешения Инструктора, самостоятельно брать и пользоваться без разрешения спортивным, специальным или другим инвентарем, кувыркаться на татами, залезать и прыгать вниз со скамеек, стульев, и т.п., «шведских стенок» и спортивных снарядов.
    6. Не покидать татами, когда тренировка уже началась. Опоздавшие могут быть допущены к занятиям, только после индивидуальной разминки и разрешения Инструктора
    7. Во время занятий необходимо соблюдать строгую дисциплину (не шуметь, не разговаривать и т.д.) 
    8. Воспитанник должен помнить, что во время занятий чаще всего травмы возникают при:
     -  выполнении бросков, приёмов, без использования гимнастических матов, нарушение страховки; 
     -  нахождении в зоне броска другой пары; 
     - недостаточном интервале и дистанции между учащимися при выполнении упражнений; 
     - нахождении посторонних предметов на площадке или вблизи ее.
    9. Запрещается выполнять действия без команды или действия, не разрешенные Инструктором. 
    10. Необходимо выполнять правила построения и поведения. Соблюдать определенный Инструктором интервал и дистанцию между занимающимися, чтобы случайно не задеть товарища во время занятия, выполняя упражнения, махи, удары руками или ногами. Случайные столкновения могут привести к травме.
    11. При работе с партнером необходимо быть внимательными друг к другу, все действия выполнять только по команде, выполнять самостраховку, страховать партнера. 
    12. Технические элементы выполнять без причинения вреда партнеру
    13. При работе с оружием необходимо держать интервал и дистанцию, чтобы не задеть окружающих, следить за тем, чтобы оружие не выпадало из рук. 
    14. Поединки можно проводить только под контролем и руководством Инструктора. 
    15. Не оставлять на ковре предметы (гири, гантели, оружие и т.д.).
    16. Во время тренировки гнев, грубость, неуважение к партнёру - недопустимы.
    17. При малейшем недомогании ученик должен предупредить об этом Инструктора.
    18. Запрещается пользоваться в здании и около него открытым огнем. В случае пожара необходимо немедленно сообщить об этом Инструктору. При первых признаках возгорания, запахе дыма или срабатывании системы оповещения о пожаре Инструктору следует немедленно вызвать пожарных по телефону 01 (по  мобильному – 911 или 112).Без промедления, до приезда пожарных организовать эвакуацию Воспитанников из здания, согласно плану эвакуации. При эвакуации дети держат друг друга за руки. Оповестить о пожаре руководителя или ответственного за пожарную безопасность учреждения.
    19. Запрещается приглашение Воспитанниками в зал лиц, не занимающихся в нем (в том числе и в качестве зрителей) без разрешения Инструктора.
    20. После окончания занятия каждый Воспитанник должен помогать в уборке зала.
    21. Воспитанник, нарушивший Правила по технике безопасности, или намеренно нанесший вред здоровью кого-либо, несет персональную ответственность за последствия своих действий.

    Просмотров: 1815 | Добавил: Webmaster | Рейтинг: 4.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Рейтинг@Mail.ru Используются технологии uCoz