123123
Меню сайта

Друзья клуба
Всестилевая Федерация Айкидо России
Московский клуб
томики айкидо
Айкидо Клуб БУЮКАН
Федерация соревновательного айкидо
Творческая мастерская "АнТа"
Магазин Садовод
Поиск

Мы ближе
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook


  • Именинники


    Приветствую Вас, Гость · RSS 22.10.2021, 18:49

    Положение по экзаменам

    Экзаменационная программа 10 детский кю 9 лет и младше

    1. 2 месяца регулярных занятий с начала обучения и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп;
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    4. Правила поведения на татами;
    5. Укеми: мае (с колена), коухо;
    6. Унсоку (перемещение вперёд и в сторону);
    7. Тегатана (два первых движения);
    8. Дополнительное задание
    Кихон ваза-атеми ваза-шомен ате, айгамаэ ате.
    Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 3-10 раз.

    9 детский кю 9 лет и младше

    1. 3 месяца регулярных занятий после последней сдачи и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп; «онегайшимасу» - начнём занятия
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    4. Правила поведения на татами;
    5. Укеми: мае ( со стойки), коухо;
    6. Унсоку ( знать направления);
    7. Тегатана (четыре первых движения);
    8. Кихон ваза-атеми ваза-шомен ате;
    9. Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 5-10 раз
    10. Дополнительное задание
    Кихон ваза-атеми ваза-айгамаэ ате, гяку гамаэ ате, гедан ате.

    8 детский кю 9 лет и младше

    1. 4 месяца регулярных занятий после последней сдачи, участие в соревнованиях по томики айкидо и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп; «онегайшимасу» - начнём занятия, «танто катай» - передать нож;
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    Техники: «Атеми ваза» - техники на базе ударов
    4. Правила поведения на татами;
    5. Устойчивая и правильная позиция (камаэ);
    6. Укеми: мае (со стойки), коухо (с шагом назад), йоко (сидя на корточках);
    7. Унсоку (показывать с принципом вертикальности и правильностью постановки ног);
    8. Тегатана (знать направления);
    9. Кихон ваза-атеми ваза-шомен ате, айгамаэ ате, гяку гамаэ ате
    10. Шомен ате, Айгамае эте (на уровень соревнований);
    11. Цукиари двумя руками;
    12. Тай сабаки (в одну сторону);
    13. Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 10 раз;
    14. Дополнительное задание
    Кихон ваза-атеми ваза-гедан ате, уширо ате.
    15. Акробатика: мостик с опорой на голову и березка с поддержкой рук по 5 секунд

    10 детский кю 9 лет и старше

    1. 2 месяца регулярных занятий с начала обучения и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп;
    Действия: «укеми» - страховка
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    4. Правила поведения на татами;
    5. Укеми: мае ( с калена), коухо;
    6. Унсоку (перемещение вперёд и в сторону)
    7. Тегатана (три первых движения)
    8. Кихон ваза-атеми ваза-шомен ате, айгамаэ ате, гяку гамаэ ате.
    9. Цукиари двумя руками;
    10. Тай сабаки (в одну сторону);
    11. Дополнительное задание:
    Кихон ваза–атеми ваза-гедан ате, уширо ате.
    Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 5-10 раз

    9 детский кю 9 лет и старше

    1. 3 месяца регулярных занятий после последней сдачи и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп; «онегайшимасу» - начнём занятия
    Действия: «укеми» - страховка
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    4. Правила поведения на татами;
    5. Укеми: мае (со стойки), коухо (с шагом назад);
    6. Унсоку (знать направления);
    7. Тегатана (знать направления);
    8. Кихон ваза-атеми ваза-шомен ате, айгамаэ ате, гяку гамаэ ате, гедан ате, уширо ате;
    9. Цукиари двумя руками (устойчивая позиция);
    10. Тай сабаки без блоков (в одну сторону);
    11. Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 10 раз;
    12. Дополнительное задание:
    Кихон ваза–хиджи ваза–оши таоши, уде гаеше
    13. Акробатика: мостик и березка 5 секунд

    8 детский кю 9 лет и старше

    1. 4 месяца регулярных занятий после последней сдачи, участие в соревнованиях по томики айкидо и рекомендация тренера;
    2. Денежный взнос;
    3. Знание терминологии
    Команды: «рэй» - поклон, «хаджимэ» - начало, «матэ» -стоп; «онегайшимасу» - начнём занятия, «танто катай» - передать нож, «суваттэ» - сесть, «таттэ» встать;
    Действия: «укеми» - страховка
    Комплекс: «унсоку» -перемещение на 8 сторон, «Тегатана доуса»-рука меч
    Техники: «Атеми ваза» - техники на базе ударов, «Хиджи ваза» - техники на локоть;
    4. Правила поведения на татами;
    5. Устойчивая и правильная позиция (камаэ) при перемещении вперёд и назад;
    6. Укеми: мае ( со стойки), коухо (с прогибом и шагом назад), йоко (сидя на корточках);
    7. Унсоку (показывать правильность и скорость перемещения);
    8. Тегатана (соблюдая принцип централизации);
    9. Кихон ваза - атеми ваза - шомен ате, айгамаэ ате, гяку гамаэ ате, гедан ате, уширо ате;
    хиджи ваза–ошт таоши, уде гаеше, хики таоши;
    10. Атеми ваза на уровень соревнований;
    11. Цукиари двумя руками (прямая рука, прямая спина, устойчивая позиция);
    12. Тай сабаки без блоков (на 3 стороны);
    13. Силовая подготовка: отжимания, приседания и пресс 15 раз;
    14. Акробатика: мостик 10 сек., березка без рук 10 секунд, стойка на голове у стены 5 сек.

    Программа на 7 кю и выше выдается сдавшим экзамен на 8 кю.

    Рейтинг@Mail.ru Используются технологии uCoz