Меню сайта

Друзья клуба
Всестилевая Федерация Айкидо России
Московский клуб
томики айкидо
Айкидо Клуб БУЮКАН
Федерация соревновательного айкидо
Творческая мастерская "АнТа"
Магазин Садовод
Поиск

Мы ближе
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook


  • Именинники


    Приветствую Вас, Гость · RSS 04.06.2020, 14:58
    Главная » 2020 » Апрель » 9 » Тренировка 9 апреля
    18:06
    Тренировка 9 апреля

    Добрый день.

    Сегодня день повторений.

    1. Просматриваем предыдущие  видео от инструкторов клуба и работаем над теми заданиями в которых были ошибки (особенно 6 техник, все варианты унсоку  и все варианты текатана).

    2. Выполняем упражнения на физподготовку.

    3. Вносим все цифры в индивидуальный план

    4. Пробуем повторить этот трюк: https://youtu.be/7svNjMboDv8 

                                               или этот https://youtu.be/J_iyZnS-8u8

     

    Рекомендуемые книги для чтения

    1. Н.Рудаков "Женька айкидока"

    2. А.Вестбрук "Айкидо и динамическая сфера"

     

    Электронные адреса инструкторов : 

    Бекетов О.В.-Кравченко Т.Л. bmfaikido@yandex.ru

    Ковальчук П.В. petr-kovalchuk@mail.ru

    Зубарев Ю.А.  yury-zubarev@mail.ru

    Дорохов В.В     dorohow05@mail.ru

    Просмотров: 163 | Добавил: Бекет | Рейтинг: 0.0/0
    Рейтинг@Mail.ru Используются технологии uCoz