В чем заключается техника «ирими наге»?

Ирими-наге – это техника броска в айкидо, которая включает вход в пространство противника и использование его энергии для выполнения броска. Техника начинается с ирими (входа), где практикующий перемещается вперед и в сторону атаки, затем использует круговое движение для захвата и контроля головы или шеи противника. Это создает момент инерции, который позволяет выполнить бросок. Ирими-наге развивает навыки координации, баланса и контроля, что делает ее эффективной и универсальной техникой. Практика ирими-наге помогает улучшить понимание принципов айкидо и развить внутреннюю силу.