Каковы основные принципы работы с центром тяжести в айкидо?

Основные принципы работы с центром тяжести в айкидо включают сохранение баланса, использование своего центра и перенаправление центра тяжести противника. Практикующие учатся контролировать свой центр тяжести, чтобы движения были стабильными и мощными. Использование центра тяжести позволяет минимизировать физические усилия и эффективно выполнять техники. Перенаправление центра тяжести противника помогает дестабилизировать его и создать условия для бросков и захватов. Эти принципы развиваются через регулярную практику правильных стойк, перемещений и техник, что способствует улучшению общей техники и эффективности в айкидо.