Этикет перед началом и после окончания тренировки в айкидо включает поклоны и выражение уважения к месту тренировки, инструктору и партнерам. Перед входом на татами и уходом с него необходимо сделать поклон. В начале тренировки практикующие садятся в сэйдза (японская поза сидя на коленях) и выполняют ритуал приветствия, который включает поклон инструктору и друг другу. В конце тренировки выполняется аналогичный ритуал прощания. Во время тренировки важно соблюдать тишину, внимательно слушать инструктора и следовать его указаниям. Соблюдение этикета способствует созданию атмосферы уважения и гармонии.
Оставить комментарий