В чем заключается техника «кокю наге»?

Кокю наге – это техника броска в айкидо, которая основана на использовании дыхания и внутренней энергии (ки). Она включает в себя плавные и круговые движения, которые позволяют перенаправить энергию противника и выполнить бросок. Кокю наге развивает навыки координации, баланса и контроля. Важно сохранять расслабленное состояние и использовать правильное дыхание для максимальной эффективности. Практика кокю наге помогает улучшить понимание принципов айкидо и развить внутреннюю силу, что делает техники более плавными и мощными. Этот бросок является важной частью арсенала айкидо.