Каковы основные принципы защиты в айкидо?

Основные принципы защиты в айкидо включают использование энергии противника, избегание прямого конфликта и применение круговых движений. Айкидо учит перенаправлять атаку противника, используя его силу для выполнения бросков и захватов. Важно сохранять расслабление и баланс, чтобы эффективно реагировать на атаки. Защита в айкидо также включает использование атэми (удары), чтобы дестабилизировать противника и создать возможности для контратак. Эти принципы позволяют минимизировать собственные усилия и риски травм, делая айкидо эффективным средством самообороны и гармоничного взаимодействия с окружающими.