Тенкан – это основной принцип перемещения в айкидо, который означает «поворот» или «разворот». Он включает в себя вращение вокруг собственной оси, чтобы избежать атаки и создать выгодную позицию для контратаки. Тенкан позволяет использовать круговые движения для перенаправления энергии противника и выполнения бросков и захватов. Этот принцип помогает развивать координацию, баланс и гибкость, делая движения более плавными и эффективными. Тенкан является важным элементом айкидо, который способствует гармоничному взаимодействию с противником и улучшает общую технику.
Оставить комментарий